Echilibrati totul,si nu veti mai simti chiar asa ca si
poveri greu de dus anumite sarcini pe care le aveti de indeplinit.Cand sunteti
in dezechilibru, atat mental,cat si fizic,resimtind oboseala in orice
faceti,starea aceasta de epuizare va poate aduce nu numai stari proaste,sau
neputinta de a face acele lucruri bine,ci chiar boli pentru corp.
Petreceti macar 30 de minute in odihna,stati pe loc cand
nu mai puteti,nu epuizati si ultima resursa din voi.Odihna ridica starea de
spirit,moralul ,si energia corpului.
Nevoile trupului vostru sunt pe primul loc.Este nerealist
sa ganditi ca va trece starea proasta din mers,ca daca va vedeti de treburi
,cumva acea stare se va ameliora.Dupa cateva escapade din acestea va treziti
bolnavi,sau epuizati maxim.
Petreceti cat mai mult timp in stari de odihna si
relaxare pentru a fi sanatosi,apti sa va bucurati de viata,nu trageti de voi
pana cedeaza ceva din voi,sau cedati mental.
Si asa si este
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu